· Jujutsua kaikille ·
BJJ- tai lukkopainiharjoituksia on joka päivä aamulla sekä illalla. Tunnit sisältävät tekniikkaa, drillejä ja paljon sparria. Mikäli perusteet ovat hallussa, voit liittyä suoraan näihin treeneihin.
Naisille
Ryhmän tavoitteena on tuoda yhteen naisia kerran viikossa. Mukavien ja inspiroivien treenien painotus kilpaurheilun ja kuntoilun välillä on harrastajan omista tavoitteista kiinni.
Kilpailijoille
Kilpailuihin valmistavat treenit ovat tarkoitettu niille, jotka haluavat haastaa itseään ja treenata kovaa. Harjoitukset ovat intensiivisiä ja niissä haetaan erinomaista suorituskykyä.
Lapsille
Lasten jujutsu -tunneilla pyritään parantamaan kehonhallintaa, liikkuvuutta sekä keskittymistä. Lapset oppivat brasilialaisen jujutsun tekniikoita sekä ryhmässä toimimista.
— Riku